Descobri que minha noção de realidade estava invertida: Os 6 sentidos é que estão conectados com a realidade!
A mente racional cria simulações, interpreta, dá significado, mas nada disto faz parte da realidade!
Agora faz sentido que a mente, os pensamentos são ilusões.
Real é aquilo que é visto, sentido, percebido pelo conjunto corpo-espírito, esta percepção é a chamada intuição, e por estar de fato conectado à realidade representa melhor guia para as escolhas necessárias.
Para uma escolha, uma decisão, preste atenção:
* o que estou vendo;
* quais perguntas me ajudarão a ouvir a realidade, a verdade da situação;
* como me sinto (no corpo) com relação a isto - conforto/desconforto, atração/repulsa.
Todo sofrimento é causado pela mente, pelos pensamentos.
Qual dos 5 sentidos já causou sofrimento por si só? o que causou o sofrimento, o desconforto, foi a interpretação dada pela mente racional. A dor só é sofrimento se interpretada como algo negativo, ou ninguém faria tatuagem, depilação, tirar sobrancelha, massagens de drenagem linfática, etc..
Nada é inerentemente bom ou mal, é exclusiva da mente interpretativa esta condição.
Somos tão naturais quanto tudo o que existe na natureza. Somente o ser humano experimenta o sofrimento porque ignora a realidade e vive isolado em ilhas de ilusões e desilusões, delírios viciantes e escravizantes.
A verdade, a realidade nunca dói, o que causa a dor sentimental é a ilusão quando revelada, o que machuca e causa sofrimento é a desilusão, por causa do apego à ilusão.
Criamos expectativas, ou seja, construímos mentalmente um roteiro, um modelo para ser projetado sobre a realidade, obstruindo a visão da verdade. Chamamos a esta tentativa de controle 'Esperança'.
Observemos uma situação qualquer onde houve uma frustração (sei que a primeira associação que vem é no campo afetivo...), questione-se sobre quais expectativas foram frustradas, o que você esperava que o outro fizesse e que não aconteceu como seu planejado.
Quais comportamentos do outro já evidenciavam que ele/ela não atenderiam àquela(s) expectativa(s).
Da mesma forma, quando o outro lhe expôs suas expectativas sobre você, lembre-se de como se sentiu, eventualmente até não ter sequer concordado em fazer o que o outro lhe exigia, da forma como o outro esperava de você!
Ao envolver-se afetivamente é interessante dizer claramente o que "eu estou disposta a oferecer para que tenhamos um convívio harmonioso" e muito importante: não pautar em emoções nem promessas (amor, respeito, amizade, etc), porque emoções são moldadas com o convívio, nascem, crescem, encolhem, renascem, morrem... deve manter a objetividade, basear-se na realidade (como ser asseada, organizada, buscar ter amizade com as pessoas do convívio do outro, etc).
Nunca, jamais, nem pense em fazer a listinha 'do que espero de você'! o outro é o que é, aceite a realidade. Tentar fazer o outro mudar seus hábitos, crenças, seu modo de ser, é condenar o relacionamento a um colapso. É matar alguém aos poucos, isto é crueldade.
Do mesmo modo que mudar seu próprio jeito de ser para 'se adaptar' é pôr uma pedra em cima da sua felicidade! é suicídio.
A ilusão está em criar na imaginação algo e reagir a este algo como se fosse real.
Pensar em alguém não me liga de fato a este alguém, do mesmo modo que não estou ligada a quem pensa em mim. Portanto não faz sentido eu reagir baseado no que 'eu pensei sobre', assim como não faz sentido levar a sério a reação do outro comigo quando alguém me acusa por seja lá o que, porque isto é apenas a ilusão criada pelo outro.
Se um doente mental me xinga não me afeta. Se um bêbado desconhecido me xinga não me afeta. Porque ambos estão loucos, estão delirando.
Não é loucura criar uma cena na imaginação e reagir no mundo real ao que acontece exclusivamente na sua mente? o nome disto é psicose.
Vamos analisar juntos:
Presunção = presumir = esperar que seja como o planejado = supor = achar que = teorizar.
Teoria = é uma coisa que não é, mas eu vou fingir que é, para saber como seria se fosse.
Quem é mais louco? o doente mental, o bêbado ou o presunçoso?
Dá para parar de supor o que o outro pensa e sente? pode parar de reagir a estas suposições? não é uma pergunta, mas sim um pedido. Chega de tanta loucura. Volte a lucidez.
Quando se flagrar pensando "mas ele deveria", "eu esperava que acontecesse diferente", "o normal seria... / o ideal seria..." - faça uma pausa e pergunte-se "eu combinei com o outro para fazer isso? o outro concordou que as coisas seriam como eu esperava? eu me comprometi a fazer do jeito que o outro esperava?".
O egoísta age pelo ego, o ego é uma ilusão. O ego é um personagem que é criado com a intenção de manipular a opinião das outras pessoas. O egoísta não é aquele que só pensa em si mesmo, mas sim aquele que só pensa em usar as outras pessoas para sustentar sua própria ilusão.
O "autoapoio" é diferente do egoísmo porque o centro da ação é pautada na realidade, aceitando as pessoas e mundo como é, sem manipulações, sem loucuras. A pessoa que se "autoapoia" é generosa com todos não porque se doa, ou oferece algo material, mas porque permite ao outro ser ele mesmo, buscar sua própria força e crescer por si só. Esta lucidez de aceitar as pessoas como são é a verdadeira humildade. Esta é a desejada situação do não julgamento.
